В теме: расчет индекса массы тела (ИМТ), ориентировочные нормативы ИМТ
Опубликовано – 11.08.17
Редактировано – 14.02.18
Ни для кого не секрет, что избыточный вес создает огромное количество проблем своему владельцу, и речь идет не только о косметических и бытовых проблемах. Избыточная масса тела является одним из 8 факторов риска, способствующих возникновению самых опасных хронических неинфекционных заболеваний (см. подробнее). Коррекцию веса следует провести прежде, чем его осложнения дадут о себе знать.
Узнать, есть ли избыток массы тела ориентировочно можно по формуле индекса массы тела (ИМТ):
ИМТ = масса (кг) / рост (м)².
Например, женщина ростом 153 см и весом 60 кг имеет индекс массы тела (ИМТ) равный (60/1,53²=) 25,6 кг/м².
Нормальные величины ИМТ зависят от пола, возраста, страны проживания и других показателей.
Ориентировочные нормативы таковы:
Если есть избыточная масса тела или ожирение необходимо, прежде всего, исключить врожденную и приобретенную эндокринную патологию, а также другие заболевания, способные привести к гормональному дисбалансу. После чего приступать к самой коррекции, которая затронет все сферы жизни и приведет к физическому и психологическому выздоровлению.
Задайте вопросы по поводу избыточной массы тела и пройдите курсы по ее коррекции здесь.
Пройти онлайн-диагностику заболеваний или перейти на главную.
Будьте здоровы и берегите себя ради тех, кому вы дороги. С уважением, Медстранички.ру
С уважением, Медстранички.ру