В теме: факторы, влияющие на здоровье, уровни приобщения к здоровому образу жизни
Опубликовано – 18.08.17
Редактировано – 14.02.18
Согласно данным ВОЗ, основной вклад в здоровье человека вносит образ жизни.
Факторы, влияющие на здоровье (ВОЗ, 1980):
Вывод напрашивается сам собой, если хотите быть здоровым – ведите здоровый образ жизни.
Приобщение человека к здоровому образу жизни возможно как на “макроуровне”, так и на личностном уровне.
Под “макроуровнем” понимают развитие ценностного отношения к здоровью и соблюдение здорового образа жизни через формирование культуры здоровья на уровне государства с использованием средств массовой информации, здоровьеформирующего образования в детских садах, школах, высших учебных заведениях, местах работы граждан, а также развитие профилактической работы в медицинских учреждениях от поликлиники до специализированных стационаров.
Личностный уровень подразумевает выработку у человека такой системы жизненных ценностей, где сохранение здоровья и забота о здоровом образе жизни будут жизненными приоритетами, позволяющими добиваться высоких нравственных целей, а не скучными правилами, которые “мешают полноценной жизни”.
Современное определение здоровья (ВОЗ) определяет его как состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
Только здоровый человек может быть душевно спокойным, быть уверенным в себе и своих возможностях.
Решите соблюдать здоровый образ жизни прямо с этой минуты, за основу возьмите занятия физическими упражнениями (предварительно прочитав статью о них), к ним подключайте другие правила и избавление от вредных привычек.
Получите врачебные рекомендации или проконсультируйтесь по вопросам здорового образа жизни здесь.
Пройти онлайн-диагностику заболеваний или перейти на главную.
Будьте здоровы и берегите себя ради тех, кому вы дороги. С уважением, Медстранички.ру
С уважением, Медстранички.ру